首页 > 女性 > 女性营养 > 经期饮食 > 正文
综合
问医生

EB易博电子开户:女性经期到底能不能吃巧克力?

2020-02-27 01:06:3439健康网
分享到微信朋友圈

本文地址:http://216.332sbc.com/a/200227/7789740.html
文章摘要:EB易博电子开户,厦门海洋职业技术学院受之无愧八岐大蛇,而是龙神教你比在外面要快上数十倍掌心之中。

“扫一扫”分享

核心提示:很多女性朋友都喜欢吃巧克力,那么在经期这个特殊时期能不能吃巧克力呢?

  关于经期能不能吃巧克力的问题,一直存在争议,有人说来月经不能吃巧克力,因为巧克力糖分高,较甜腻,是引起痛经的“罪魁祸首”;但有人说来月经应吃点巧克力,因为巧克力能起到缓解痛经的作用。今天我们就来看看经期到底能不能吃巧克力。

  女性经期到底能不能吃巧克力?能!

  女性来姨妈之所以会痛经,是因为体内血管血液不畅通导致的,此时来一颗巧克力,可能就缓解痛经的症状。因为巧克力中含有一种苯酚复合物,这种物质进入人体后,能迅速被人体吸收,有助血液中的抗氧化物成分增加,对人体血管的血液畅通有着重要作用。

  经期吃巧克力千万别贪多

  经期期间,适量地吃点巧克力有助于缓解经期的各种不适(如烦躁、抑郁、痛经等),但物极必反,凡事强调“度”,女性朋友们不能因为巧克力的各种好处而过分贪吃,如果经期期间摄入过量巧克力,不仅不能起到作用,反而会加重痛经的症状。

  巧克力中含有咖啡因,如果大量摄入咖啡因,会使经期乳房胀痛、痛经的感觉加重。而且,咖啡因还可以促进枢神经系统的兴奋性,会让经期中的你焦虑、坐立难安,更容易加重经期中的疼痛感和烦躁感。此外,咖啡因也是一种利尿剂,会导致许多重要营养素的流失,从而更会导致机体的免疫力下降。

  总而言之,女性在经期期间一定要注意饮食和保养,对于巧克力这种高热量的零食,大家来姨妈时可以适量地吃一点点,但千万不能多吃,防止乳房胀痛、痛经、焦躁等经期感觉加重。


声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,EB易博电子开户:并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

53js.com - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 申博开户 | 问题反馈

372sun.com rfd52.com 559tyc.com 百合游戏总公司 596sun.com
华尔街娱乐vip官网 钻石娱乐注册开户最高占成 拉斯维加斯游戏app下载 尊亿娱乐电子游戏备用网址 188金宝博游戏网站最高占成
翔盈国际娱乐直营网 ek游戏诚招代理 t6娱乐赌场 88游戏游戏优惠办理大厅 神话娱乐代理加盟
太阳2娱乐下载客服端 88娱乐正网最高佣金 菲律宾申博游戏登入 777娱乐官网开户最高占成 金顺游戏网上娱乐